Tudd, mi kerül a tányérodra

Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Kalória- és tápértékadatok

161
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát2,2 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 161 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 2,2 g 1%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 6,5 g 32%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 472 mg 21%
  • Koleszterin 24,6 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 188 µg 21%
  • C-vitamin 18,1 mg 20%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • K-vitamin 125 µg 105%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 74,9 µg 19%
  • B12-vitamin 0,38 µg 16%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Vas 0,77 mg 4%
  • Magnézium 38,8 mg 9%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 294 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,8 mg 35%
  • Szelén 7,5 µg 14%
  • Jód 7,5 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1615,8 g2,2 g14 g
50 g50 g812,9 g1,1 g6,9 g
150 g150 g2428,7 g3,3 g21 g
200 g200 g32212 g4,3 g28 g
250 g250 g40315 g5,4 g35 g

Kérdések erről: Feta cheese spinach gravy, cooking cream

Hány kalória van Feta cheese spinach gravy, cooking cream 100 g mennyiségében?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Feta cheese spinach gravy, cooking cream 50 g mennyiségében?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Feta cheese spinach gravy, cooking cream 150 g mennyiségében?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Feta cheese spinach gravy, cooking cream 200 g mennyiségében?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Feta cheese spinach gravy, cooking cream 250 g mennyiségében?

Feta cheese spinach gravy, cooking cream 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34540 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül