Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér rizs pudinghoz
Kalória- és tápértékadatok
nyers
352
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát86 g
Zsír0,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 352 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 86 g 31%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 1,3 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,19 mg 1%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 84 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8,4 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2,3 g |
Hasonló ételek
- Fehér rizsnyers350 kcal / 100 g
- Hosszú szemű rizsfehér, nyers355 kcal / 100 g
- Arborio rizsfehér, olasz, nyers354 kcal / 100 g
- Rövid szemű rizs kásáhozfehér, szárított, főzetlen361 kcal / 100 g
- Basmati rizsfehér, gyorsfőzésű, nyers350 kcal / 100 g
- Rövid szemű fehér rizskásához, főzetlen357 kcal / 100 g
- Rizspudingszáraz keverék, elkészítetlen376 kcal / 100 g
- Rizs kandírozott gyümölccsel diófélékkel és magvakkalfehér, nyers, kandírozott gyümölccsel, diófélékkel és magvakkal385 kcal / 100 g
- Tejberizskonzerv, alacsony zsírtartalmú81 kcal / 100 g
- Parboiled fehér rizsnyers361 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér rizs pudinghoz
Hány kalória van Fehér rizs pudinghoz 100 g mennyiségében?
Fehér rizs pudinghoz 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs pudinghoz 50 g mennyiségében?
Fehér rizs pudinghoz 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs pudinghoz 150 g mennyiségében?
Fehér rizs pudinghoz 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs pudinghoz 200 g mennyiségében?
Fehér rizs pudinghoz 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér rizs pudinghoz 250 g mennyiségében?
Fehér rizs pudinghoz 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 214 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-865 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
