Tudd, mi kerül a tányérodra

Ezüstsügér

Kalória- és tápértékadatok

nyers

221

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9,8 g	8 g
150 g	150 g	332	29 g	24 g
200 g	200 g	442	39 g	32 g
250 g	250 g	553	49 g	40 g

Hány kalória van Ezüstsügér 100 g mennyiségében?

Ezüstsügér 100 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 50 g mennyiségében?

Ezüstsügér 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 150 g mennyiségében?

Ezüstsügér 150 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 200 g mennyiségében?

Ezüstsügér 200 g mennyisége 442 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 250 g mennyiségében?

Ezüstsügér 250 g mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Forrás: ausnut F008263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül