Tudd, mi kerül a tányérodra

Ezüstsügér

Kalória- és tápértékadatok

főtt

303

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0 g

Zsír22 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	303	27 g	22 g
50 g	50 g	152	13 g	11 g
150 g	150 g	455	40 g	33 g
200 g	200 g	606	53 g	44 g
250 g	250 g	758	67 g	55 g

Hány kalória van Ezüstsügér 100 g mennyiségében?

Ezüstsügér 100 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 50 g mennyiségében?

Ezüstsügér 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 150 g mennyiségében?

Ezüstsügér 150 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 200 g mennyiségében?

Ezüstsügér 200 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.

Hány kalória van Ezüstsügér 250 g mennyiségében?

Ezüstsügér 250 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Forrás: ausnut F008258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül