Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg white, fried, without fat and salt

Kalória- és tápértékadatok

51
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 51 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 156 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 5,1 µg 1%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,6 mg 0%
  • Vas 0,07 mg 0%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 12,2 mg 1%
  • Kálium 152 mg 3%
  • Cink 0,01 mg 0%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 15,6 µg 28%
  • Jód 2,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g5112 g0,4 g0 g
50 g50 g266 g0,2 g0 g
150 g150 g7718 g0,7 g0 g
200 g200 g10224 g0,9 g0,1 g
250 g250 g12830 g1,1 g0,1 g

Kérdések erről: Egg white, fried, without fat and salt

Hány kalória van Egg white, fried, without fat and salt 100 g mennyiségében?

Egg white, fried, without fat and salt 100 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, fried, without fat and salt 50 g mennyiségében?

Egg white, fried, without fat and salt 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, fried, without fat and salt 150 g mennyiségében?

Egg white, fried, without fat and salt 150 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, fried, without fat and salt 200 g mennyiségében?

Egg white, fried, without fat and salt 200 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Egg white, fried, without fat and salt 250 g mennyiségében?

Egg white, fried, without fat and salt 250 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32939 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül