Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládéital
Kalória- és tápértékadatok
tej- és szójaalapú, fogyasztásra kész, dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 101 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 8,4 g —
- Nátrium 63 mg 3%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 158 µg 18%
- C-vitamin 25,3 mg 28%
- D-vitamin 2,5 µg 13%
- E-vitamin 5,7 mg 38%
- K-vitamin 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,3 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,89 µg 37%
- Kolin 1,6 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 127 mg 10%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 42 mg 10%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 245 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 14,8 mg 642%
- Szelén 7,4 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4,2 g | 16 g | 1,7 g |
| 1 adag | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 adag | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ adag | 118,5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 adag | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 adag | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8,4 g | 32 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
Hasonló ételek
- Forró csokoládéital-alap360 kcal / 100 g
- Csokoládéital-alaperősen édesített384 kcal / 100 g
- Csokoládés szójaitalnem dúsított63 kcal / 100 g
- Csokoládé ízű italsavó- és tej alapú49 kcal / 100 g
- Tejital1,5% zsírtartalmú, kakaóval/csokoládéval, édesített, vitaminokkal dúsított63 kcal / 100 g
- Gazdag csokoládépor italpor372 kcal / 100 g
- Csokoládémalátapor, zsírmentes tejjel készítve49 kcal / 100 g
- Kakaós tejfolyékony, sovány55 kcal / 100 g
- Szójaitalminden ízben, zsírszegény, dúsított43 kcal / 100 g
- Natúr szójaitalcsokoládéporral, cukormentes95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládéital
Hány kalória van Csokoládéital 100 g mennyiségében?
Csokoládéital 100 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 1 adag (237 g) mennyiségében?
Csokoládéital 1 adag (237 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 2 adag (474 g) mennyiségében?
Csokoládéital 2 adag (474 g) mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital ½ adag (118,5 g) mennyiségében?
Csokoládéital ½ adag (118,5 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 3 adag (711 g) mennyiségében?
Csokoládéital 3 adag (711 g) mennyisége 718 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 4 adag (948 g) mennyiségében?
Csokoládéital 4 adag (948 g) mennyisége 957 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 50 g mennyiségében?
Csokoládéital 50 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládéital 150 g mennyiségében?
Csokoládéital 150 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171873 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
