Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládé칩 keksz
Kalória- és tápértékadatok
hűtött tészta, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 492 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 7,8 g 39%
- Rost 1,7 g 6%
- Nátrium 232 mg 10%
- Koleszterin 27 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,01 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 28 mg 2%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 76 mg 6%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,47 mg 21%
- Szelén 5,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,9 g | 67 g | 23 g |
| 1 adag | 28,4 g | 139 | 1,4 g | 19 g | 6,4 g |
| 2 adag | 56,7 g | 279 | 2,8 g | 38 g | 13 g |
| ½ adag | 14,2 g | 70 | 0,7 g | 9,4 g | 3,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 418 | 4,2 g | 57 g | 19 g |
| 4 adag | 113,4 g | 558 | 5,6 g | 75 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 7,4 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 9,8 g | 133 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 12 g | 166 g | 57 g |
Hasonló ételek
- Csokoládé칩és kekszkereskedelmi, szokásos, csökkentett zsírtartalmú451 kcal / 100 g
- Hűtött csokoládés keksztésztacsokoládédarabos, hűtött tészta451 kcal / 100 g
- Csokidarabos keksz493 kcal / 100 g
- Pillsbury Chocolate Chip Cookieshűtött tészta450 kcal / 100 g
- Amerikai csokis kekszkekszek440 kcal / 100 g
- Hagyományos csokis kekszkekszek471 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas kekszhűtött tészta458 kcal / 100 g
- Csokoládé칩es zabpelyhes kekszkereskedelmi473 kcal / 100 g
- Cukros kekszhűtött tészta, sült489 kcal / 100 g
- Cukor kekszhűtött tészta436 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládé칩 keksz
Hány csokoládéchipszes keksz számít egy adagnak?
Egy közepes, nagyjából 12 g-os keksz jó kiindulópont; egy 28 g-os adag körülbelül két darab, mérettől függően. Egy 12 g-os darab energiatartalma 59 kcal.
Hogyan lesz puha a közepe, de ropogós a széle?
A vajat és a cukrot habosítsd ki, a tésztát sütés előtt legalább 30 percre tedd hűtőbe, majd 175 °C-on süsd, amíg a széle aranyszínű, a közepe pedig még kissé lágy. A tepsin hagyd hűlni pár percig: közben megszilárdul.
Le lehet fagyasztani a csokoládéchipszes keksz tésztáját?
Igen: formázz belőle golyókat, fagyaszd meg tálcán, majd tedd zárható zacskóba. Fagyasztva is sütheted; adj a sütési időhöz néhány percet, és akkor vedd ki, amikor a széle már megsült.
Hogyan tárold, hogy ne puhuljon meg?
Teljes kihűlés után tedd jól záródó dobozba, száraz, hűvös helyre; így több napig ropogós maradhat. Ha már megpuhult, pár percre tedd 160 °C-os sütőbe, majd rácson hűtsd ki.
Mivel kínáld a csokoládéchipszes kekszet?
Tejjel klasszikus uzsonna, de kávé vagy tea mellé is jól illik. Morzsold fagylaltra, vagy készíts belőle fagylaltszendvicset két keksz közé töltött vaníliafagylalttal.
Mivel helyettesítheted a csokoládéchipszet a kekszben?
Használhatsz durvára vágott ét- vagy tejcsokoládét; ugyanúgy keverd a tésztába, és ügyelj rá, hogy a darabok ne legyenek túl nagyok. Mazsolával vagy aprított dióval másféle, de szintén jól működő kekszet kapsz.
Mi a különbség a csokoládéchipszes és a mogyoróvajas keksz között?
A csokoládéchipszes kekszben a csokoládédarabok adják az ízt és az édes foltokat, a mogyoróvajasban pedig a mogyoróvaj a tészta alapíze. A mogyoróvajas keksz fehérjetartalma 8,2 g/100 g, míg a csokoládéchipszesé 4,9 g/100 g.
Meg lehet kóstolni nyersen a keksztésztát?
Ne kóstold nyersen: a nyers liszt és a tojás is hordozhat kórokozókat. Ha sütés nélkül ennél tésztát, válassz kifejezetten fogyasztásra kész változatot, amely nem tartalmaz nyers tojást és hőkezelt liszttel készül.
Forrás: USDA FoodData Central 174954 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
