Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládédarabos keksz
Kalória- és tápértékadatok
recept alapján készített, margarinnal készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 488 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 8,1 g 40%
- Rost 2,8 g 10%
- Nátrium 361 mg 16%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 143 µg 16%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 55 mg 13%
- Foszfor 100 mg 8%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 0,93 mg 8%
- Réz 0,38 mg 43%
- Mangán 0,66 mg 29%
- Szelén 11,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5,7 g | 56 g | 28 g |
| 1 adag | 28,4 g | 138 | 1,6 g | 16 g | 8 g |
| 2 adag | 56,7 g | 277 | 3,2 g | 32 g | 16 g |
| ½ adag | 14,2 g | 69 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 415 | 4,8 g | 47 g | 24 g |
| 4 adag | 113,4 g | 553 | 6,5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2,9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8,6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés kekszmáz- vagy bevonatréteggel507 kcal / 100 g
- Csokoládé칩és kekszkereskedelmi, szokásos, csökkentett zsírtartalmú451 kcal / 100 g
- Csokidarabos keksz493 kcal / 100 g
- Hagyományos csokis kekszkekszek471 kcal / 100 g
- Amerikai csokis kekszkekszek440 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos vajas kekszvaj felhasználásával készült, kereskedelmi504 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos szendvicskekszkrémtöltelékkel425 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas kekszházi készítésű, margarinnal475 kcal / 100 g
- Hűtött csokoládés keksztésztacsokoládédarabos, hűtött tészta451 kcal / 100 g
- Édes keksz csokoládédarabokkalházi463 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládédarabos keksz
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 100 g mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 100 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 277 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 553 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 50 g mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 50 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládédarabos keksz 150 g mennyiségében?
Csokoládédarabos keksz 150 g mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174955 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
