Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkefilés szendvics
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, gyorséttermi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 57 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,92 mg 6%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 7,7 mg 48%
- B6-vitamin 0,54 mg 32%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 50,9 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 258 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 28,5 µg 52%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 adag | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 adag | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ adag | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 adag | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 adag | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Ropogós csirkefilé szendvicsgyorséttermi ételek, szendvicsek és burgerek, salátával, paradicsommal és majonézzel276 kcal / 100 g
- Csirkefilés wrapgrillezett, gyorséttermi252 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszendvicsgyorsétel, filé, salátával, paradicsommal és krémmel182 kcal / 100 g
- Csirkefilés biscuitgyorsétteremből320 kcal / 100 g
- Csirkemellfilégrillezett140 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicschick-fil-a249 kcal / 100 g
- Csirkesalátás szendvicsfehér kenyéren246 kcal / 100 g
- Ropogós csirkés szendvicsgyorsétel, filé, salátával és majonézzel276 kcal / 100 g
- Halas szendvicsgrillezett180 kcal / 100 g
- Homestyle csirkevelős szendvicswendy's214 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkefilés szendvics
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 100 g mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 1 adag (280 g) mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 1 adag (280 g) mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 2 adag (560 g) mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 2 adag (560 g) mennyisége 1266 kcal-t tartalmaz, 120 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics ½ adag (140 g) mennyiségében?
Csirkefilés szendvics ½ adag (140 g) mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 3 adag (840 g) mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 3 adag (840 g) mennyisége 1898 kcal-t tartalmaz, 181 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 4 adag (1120 g) mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 4 adag (1120 g) mennyisége 2531 kcal-t tartalmaz, 241 g fehérjével, 209 g szénhidráttal és 69 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 50 g mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirkefilés szendvics 150 g mennyiségében?
Csirkefilés szendvics 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27540152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
