Tudd, mi kerül a tányérodra
Chickory, raddichio, raw
Kalória- és tápértékadatok
16
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 16 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 22 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 8 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,26 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 40 mg 3%
- Kálium 302 mg 6%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchionyers23 kcal / 100 g
- Vörös radicchiofriss19 kcal / 100 g
- Piros endívianyers19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Vörös leveles salátanyers13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg15 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chickory, raddichio, raw
Hány kalória van Chickory, raddichio, raw 100 g mennyiségében?
Chickory, raddichio, raw 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Chickory, raddichio, raw 50 g mennyiségében?
Chickory, raddichio, raw 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Chickory, raddichio, raw 150 g mennyiségében?
Chickory, raddichio, raw 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Chickory, raddichio, raw 200 g mennyiségében?
Chickory, raddichio, raw 200 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Chickory, raddichio, raw 250 g mennyiségében?
Chickory, raddichio, raw 250 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 652 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
