Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzakrakkerek
Kalória- és tápértékadatok
sós, búzából készült, natúr, csökkentett zsírtartalmú
410
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát73 g
Zsír9,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 410 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 9,3 g 12%
- Telített zsírsavak 4,7 g 23%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 1200 mg 52%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72 mg 6%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Sajtos búzakrakkereksós, búzából készült, sajttal519 kcal / 100 g
- Búzalisztes kekszropogós, vékony, minden ízvilág461 kcal / 100 g
- Natúr búzakrakersós, csökkentett zsírtartalmú375 kcal / 100 g
- Búza keksz455 kcal / 100 g
- Törött búza kekszsima410 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszcsökkentett zsírtartalmú416 kcal / 100 g
- Sós búzakekszsós, natúr, pontosabban nem meghatározott456 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakeksz427 kcal / 100 g
- Búzakeksz magvakkal445 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú búzakeksz410 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzakrakkerek
Hány kalória van Búzakrakkerek 100 g mennyiségében?
Búzakrakkerek 100 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Búzakrakkerek 50 g mennyiségében?
Búzakrakkerek 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Búzakrakkerek 150 g mennyiségében?
Búzakrakkerek 150 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Búzakrakkerek 200 g mennyiségében?
Búzakrakkerek 200 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Búzakrakkerek 250 g mennyiségében?
Búzakrakkerek 250 g mennyisége 1025 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 38403 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
