Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyás rozskenyér
Kalória- és tápértékadatok
248
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,4 g
Szénhidrát50 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 6,4 g 13%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 8,4 g —
- Nátrium 473 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,47 µg 0%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 38,8 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,6 mg 2%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 45,8 mg 11%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 316 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,21 mg 24%
- Mangán 0,76 mg 33%
- Szelén 4,3 µg 8%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Többmagvas rozskenyér268 kcal / 100 g
- Burgonyás pástétomrozskenyérhéjjal192 kcal / 100 g
- Burgonyás kenyér266 kcal / 100 g
- Rozskenyér268 kcal / 100 g
- Szeletelt rozskenyéraamiaisleipä, perheleipurit243 kcal / 100 g
- Hajdinakenyértöbbmagvas kenyér, természetesen gluténmentes179 kcal / 100 g
- Többmagvas kenyérvíz, búza- és rozsliszt, burgonyapehely274 kcal / 100 g
- Írókenyértöbbmagvas kenyér, aludttej, búzaliszt és sötét búzaliszt305 kcal / 100 g
- Karórépás cipórozskérges175 kcal / 100 g
- Barna kenyértöbbmagvas kenyér, természetesen gluténmentes262 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyás rozskenyér
Hány kalória van Burgonyás rozskenyér 100 g mennyiségében?
Burgonyás rozskenyér 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rozskenyér 50 g mennyiségében?
Burgonyás rozskenyér 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rozskenyér 150 g mennyiségében?
Burgonyás rozskenyér 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rozskenyér 200 g mennyiségében?
Burgonyás rozskenyér 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyás rozskenyér 250 g mennyiségében?
Burgonyás rozskenyér 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29809 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
