Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyapüré
Kalória- és tápértékadatok
instant por száraz tej nélkül
350
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát71 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 15 g 53%
- Cukrok 5,7 g —
- Nátrium 81,3 mg 4%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 37 mg 41%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,86 mg 51%
- Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 54,9 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 75,3 mg 18%
- Foszfor 290 mg 23%
- Kálium 1171 mg 25%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 0,74 mg 32%
- Szelén 0,5 µg 1%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 35 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 106 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 141 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 177 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
- Instant burgonyapüréburgonyapehely tejporral és sóval365 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és margarinnal113 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejmentes pehely, száraz formában354 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Krumplipürédehidratált, granulátum, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal108 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejpor nélkül, zsír nélkül364 kcal / 100 g
- Burgonyapehelyazonnali, félzsíros tejjel készítve67 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, vízzel készítve57 kcal / 100 g
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyapüré
Hány kalória van Burgonyapüré 100 g mennyiségében?
Burgonyapüré 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 50 g mennyiségében?
Burgonyapüré 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 150 g mennyiségében?
Burgonyapüré 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 200 g mennyiségében?
Burgonyapüré 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 250 g mennyiségében?
Burgonyapüré 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 602 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
