Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyagratin
Kalória- és tápértékadatok
karalábéval és sajttal
103
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát12 g
Zsír4,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 103 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,5 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,5 g | 6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,5 g | 18 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,1 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,6 g | 30 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Rakott burgonyaházilag vajjal készítve88 kcal / 100 g
- Burgonyás rakottas177 kcal / 100 g
- Burgonyasonkával, tejföllel és sajttal, csőben sütve201 kcal / 100 g
- Gratin burgonyaházi készítésű, vajjal88 kcal / 100 g
- Brokkoligratinsonkával95 kcal / 100 g
- Karfiolgratin93 kcal / 100 g
- Réteges burgonyás ételsavanyú káposztával és főtt sonkával, csőben sütve89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyagratin
Hány kalória van Burgonyagratin 100 g mennyiségében?
Burgonyagratin 100 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagratin 50 g mennyiségében?
Burgonyagratin 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagratin 150 g mennyiségében?
Burgonyagratin 150 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagratin 200 g mennyiségében?
Burgonyagratin 200 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyagratin 250 g mennyiségében?
Burgonyagratin 250 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X644253 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
