Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúfelsál
Kalória- és tápértékadatok
nyers
173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49,3 mg 2%
- Koleszterin 60,3 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,44 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,6 mg 52%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 2,4 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 9,4 µg 2%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
- Kolin 89,5 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4,5 mg 0%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 20,5 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 358 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Borjú felsálcsak zsírtalan hús, nyers107 kcal / 100 g
- Borjú felsál szeletcomb, külső réteg nélkül, csont nélkül, nyers107 kcal / 100 g
- Borjúcombsovány és zsíros, nyers117 kcal / 100 g
- Marha felsálnyers221 kcal / 100 g
- Borjúszelettejen nevelt, felsál, nyers94 kcal / 100 g
- Marha felsálsteaknyers111 kcal / 100 g
- Borjúlábszár sütéshezsovány, nyers111 kcal / 100 g
- Borjúcombsteaka zsírt nem távolították el, nyers115 kcal / 100 g
- Borjúhús felsálelkülöníthető sovány hús és zsiradék, főtt, párolt211 kcal / 100 g
- Borjúhúsav, nyers127 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúfelsál
Hány kalória van Borjúfelsál 100 g mennyiségében?
Borjúfelsál 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Borjúfelsál 50 g mennyiségében?
Borjúfelsál 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Borjúfelsál 150 g mennyiségében?
Borjúfelsál 150 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Borjúfelsál 200 g mennyiségében?
Borjúfelsál 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Borjúfelsál 250 g mennyiségében?
Borjúfelsál 250 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1753 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
