Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjú vegyes darabok zsír
Kalória- és tápértékadatok
főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 642 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 67 g 86%
- Telített zsírsavak 32 g 162%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
- Koleszterin 73 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 17%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,55 µg 23%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 173 mg 4%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 5,5 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9,4 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
Hasonló ételek
- Borjú tisztított kiskereskedelmi darabok keveréke zsírkülönválasztható, főtt642 kcal / 100 g
- Vegyes borjúhús darabokzsíros és sovány, főtt231 kcal / 100 g
- Sovány vegyes borjúhús daraboksovány, főtt196 kcal / 100 g
- Borjú tisztított kiskereskedelmi darabok keveréke sovány és zsírkülönválasztható, főtt231 kcal / 100 g
- Borjúzsírminden húsrészből, főtt376 kcal / 100 g
- Borjúszegy zsiradékelválasztható, főtt521 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, főtt586 kcal / 100 g
- Bárány kiskereskedelmi darabok elkülöníthető zsír1/4 hüvelyk zsírra vágva, choice, főtt586 kcal / 100 g
- Egész csontozott borjúszügyelkülöníthető zsíros és sovány hús, főtt, párolt266 kcal / 100 g
- Egész csontozott borjúszegy soványcsak elválasztható, főtt, párolt218 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjú vegyes darabok zsír
Hány kalória van Borjú vegyes darabok zsír 100 g mennyiségében?
Borjú vegyes darabok zsír 100 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Borjú vegyes darabok zsír 50 g mennyiségében?
Borjú vegyes darabok zsír 50 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Borjú vegyes darabok zsír 150 g mennyiségében?
Borjú vegyes darabok zsír 150 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van Borjú vegyes darabok zsír 200 g mennyiségében?
Borjú vegyes darabok zsír 200 g mennyisége 1284 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 134 g zsírral.
Hány kalória van Borjú vegyes darabok zsír 250 g mennyiségében?
Borjú vegyes darabok zsír 250 g mennyisége 1605 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 167 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3512 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
