Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

Kalória- és tápértékadatok

321
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír28 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 321 kcal —
  • Fehérje 16 g 33%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 28 g 36%
  • Telített zsírsavak 12 g 59%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 62 mg 3%
  • Koleszterin 72 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,9 µg 4%
  • E-vitamin 0,9 mg 6%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,32 mg 19%
  • Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
  • Folát (B9-vitamin) 6,9 µg 2%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%
  • Kolin 46,8 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 272 mg 6%
  • Cink 3,9 mg 35%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 6,5 µg 12%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g32116 g0 g28 g
50 g50 g1618,2 g0 g14 g
150 g150 g48225 g0 g43 g
200 g200 g64233 g0 g57 g
250 g250 g80341 g0 g71 g

Kérdések erről: Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

Hány kalória van Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 100 g mennyiségében?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 100 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 50 g mennyiségében?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 150 g mennyiségében?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 150 g mennyisége 482 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 200 g mennyiségében?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 200 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 250 g mennyiségében?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw 250 g mennyisége 803 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 71 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1232 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül