Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kalória- és tápértékadatok

346
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír32 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 346 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 32 g 41%
  • Telített zsírsavak 13 g 64%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 55 mg 2%
  • Koleszterin 72 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,54 µg 3%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,6 µg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,65 µg 27%
  • Kolin 59,7 mg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,63 mg 4%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 204 mg 4%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Szelén 6,9 µg 13%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Kérdések erről: Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Hány kalória van Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 100 g mennyiségében?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 100 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 50 g mennyiségében?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 150 g mennyiségében?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 150 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 200 g mennyiségében?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 200 g mennyisége 691 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Hány kalória van Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 250 g mennyiségében?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw 250 g mennyisége 864 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 80 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1269 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül