Tudd, mi kerül a tányérodra

bécsi pékáru

Kalória- és tápértékadatok

átlagos

385
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát49 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 385 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 8,3 g 42%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 418 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 86,5 µg 10%
  • C-vitamin 0,49 mg 1%
  • D-vitamin 0,13 µg 1%
  • K-vitamin 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 40,3 mg 3%
  • Vas 1,7 mg 10%
  • Magnézium 22,2 mg 5%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 142 mg 3%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,4 mg 17%
  • Szelén 8,4 µg 15%
  • Jód 10,7 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3857,6 g49 g17 g
50 g50 g1933,8 g25 g8,5 g
150 g150 g57811 g74 g26 g
200 g200 g77015 g98 g34 g
250 g250 g96319 g123 g43 g

Kérdések erről: bécsi pékáru

Hány kalória van bécsi pékáru 100 g mennyiségében?

bécsi pékáru 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van bécsi pékáru 50 g mennyiségében?

bécsi pékáru 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van bécsi pékáru 150 g mennyiségében?

bécsi pékáru 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van bécsi pékáru 200 g mennyiségében?

bécsi pékáru 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van bécsi pékáru 250 g mennyiségében?

bécsi pékáru 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül