Tudd, mi kerül a tányérodra
Au jus mártás
Kalória- és tápértékadatok
szárított
313
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát47 g
Zsír9,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 313 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Nátrium 11588 mg 504%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 81 µg 20%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 140 mg 11%
- Vas 9,3 mg 52%
- Magnézium 56 mg 13%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 279 mg 6%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 6,2 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,2 g | 48 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,6 g | 24 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 95 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 119 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Marhahúsmártásszárított367 kcal / 100 g
- Mártásmeghatározatlan, dehidratált344 kcal / 100 g
- Hagymamártásdehidratált322 kcal / 100 g
- Csirkeöntetszáraz381 kcal / 100 g
- Pulykamártásszáraz367 kcal / 100 g
- Sertéshús mártásszáraz, por367 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
- Gombamártásdehidratált328 kcal / 100 g
- Azonnali marhahúsöntetszáraz369 kcal / 100 g
Kérdések erről: Au jus mártás
Hány kalória van Au jus mártás 100 g mennyiségében?
Au jus mártás 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Au jus mártás 50 g mennyiségében?
Au jus mártás 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Au jus mártás 150 g mennyiségében?
Au jus mártás 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Au jus mártás 200 g mennyiségében?
Au jus mártás 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Au jus mártás 250 g mennyiségében?
Au jus mártás 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
