Tudd, mi kerül a tányérodra
Ánizsmagok
Kalória- és tápértékadatok
fűszerek
337
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát35 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 337 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 15 g 52%
- Nátrium 16 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 21 mg 23%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,8 mg 16%
- B6-vitamin 0,65 mg 38%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 646 mg 50%
- Vas 37 mg 205%
- Magnézium 170 mg 40%
- Foszfor 440 mg 35%
- Kálium 1441 mg 31%
- Cink 5,3 mg 48%
- Réz 0,91 mg 101%
- Mangán 2,3 mg 100%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 18 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 8,8 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 35 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 44 g | 89 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ánizsmagok
Hány kalória van Ánizsmagok 100 g mennyiségében?
Ánizsmagok 100 g mennyisége 337 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Ánizsmagok 50 g mennyiségében?
Ánizsmagok 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Ánizsmagok 150 g mennyiségében?
Ánizsmagok 150 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Ánizsmagok 200 g mennyiségében?
Ánizsmagok 200 g mennyisége 674 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Ánizsmagok 250 g mennyiségében?
Ánizsmagok 250 g mennyisége 843 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül