Tudd, mi kerül a tányérodra
Ananász
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcslében, konzervált, lecsepegtetett
58
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát12 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 58 kcal —
- Fehérje 0,7 g 1%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 2 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 10,3 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 0,19 mg 1%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 0,18 mg 1%
- Foszfor 6 mg 0%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 31 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Ananász szirup65 kcal / 100 g
- Ananász húsanyers50 kcal / 100 g
- Ananászkonzervvizes csomag, szilárd anyag és folyadékok32 kcal / 100 g
- Ananászbefőttlében49 kcal / 100 g
- Ananászlé46 kcal / 100 g
- Ananászszirupszirupban konzerválva88 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
- Őszibarackszirupban eltett, lecsepegtetett69 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Nancekonzerv, szörpben, lecsepegtetve95 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ananász
Hány kalória van Ananász 100 g mennyiségében?
Ananász 100 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Ananász 50 g mennyiségében?
Ananász 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Ananász 150 g mennyiségében?
Ananász 150 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Ananász 200 g mennyiségében?
Ananász 200 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Ananász 250 g mennyiségében?
Ananász 250 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L1130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül