Tudd, mi kerül a tányérodra
Amerikai sajttermék
Kalória- és tápértékadatok
pasztőrözött ömlesztett, csökkentett zsírtartalmú, D-vitaminnal dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 8,9 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 8 g —
- Nátrium 1201 mg 52%
- Koleszterin 53 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 250 µg 28%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 5,3 µg 27%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
- Kolin 36,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 529 mg 41%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 829 mg 66%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 12,4 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 1 adag | 21 g | 50 | 3,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 2 adag | 42 g | 101 | 7,4 g | 4,5 g | 5,9 g |
| ½ adag | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 3 adag | 63 g | 151 | 11 g | 6,7 g | 8,9 g |
| 4 adag | 84 g | 202 | 15 g | 8,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,8 g | 5,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 44 g | 27 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Amerikai ömlesztett sajt pasztőrözöttd-vitaminnal dúsított366 kcal / 100 g
- Amerikai pasztőrözött ömlesztett sajthozzáadott D-vitamin nélkül371 kcal / 100 g
- Cheddar vagy amerikai pasztőrözött ömlesztett sajtalacsony nátriumtartalmú376 kcal / 100 g
- Sajtkrémamerikai sajton vagy cheddar alapon, csökkentett zsírtartalmú176 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú cheddar olvasztottsajt-szeletekfeldolgozott termék, csökkentett zsírtartalmú204 kcal / 100 g
- Sajtutánzat amerikai vagy cheddaralacsony koleszterintartalmú390 kcal / 100 g
- Feldolgozott sajtcsökkentett zsírtartalmú, tehéntejből134 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú kenhető cheddar olvasztottsajtfeldolgozott termék, csökkentett zsírtartalmú199 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajt szeletekfeldolgozott termék, zsírszegény165 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletekfeldolgozott, csökkentett zsírtartalmú190 kcal / 100 g
Kérdések erről: Amerikai sajttermék
Hány kalória van Amerikai sajttermék 100 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 1 adag (21 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 1 adag (21 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 2 adag (42 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 2 adag (42 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék ½ adag (10,5 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék ½ adag (10,5 g) mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 3 adag (63 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 3 adag (63 g) mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 4 adag (84 g) mennyiségében?
Amerikai sajttermék 4 adag (84 g) mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 50 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Amerikai sajttermék 150 g mennyiségében?
Amerikai sajttermék 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173455 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
