Tudd, mi kerül a tányérodra
Alaszkai tőkehalétel
Kalória- és tápértékadatok
zsemlemorzsával és fűszernövényekkel, elkészítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 217 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 0,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,2 g | 5,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 33 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 41 g | 26 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Alaszkai tőkehalfőtt98 kcal / 100 g
- Panírozott alaszkai tőkehalmélyhűtött, olajban sült257 kcal / 100 g
- Saithefilézsemlemorzsába forgatva, zsiradékban sütve194 kcal / 100 g
- Atlanti pollackmikrohullámú sütőben, hozzáadott összetevők nélkül elkészítve108 kcal / 100 g
- Alaszkai tőkehal poírozvapoírozott57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Alaszkai tőkehalétel
Hány kalória van Alaszkai tőkehalétel 100 g mennyiségében?
Alaszkai tőkehalétel 100 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Alaszkai tőkehalétel 50 g mennyiségében?
Alaszkai tőkehalétel 50 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Alaszkai tőkehalétel 150 g mennyiségében?
Alaszkai tőkehalétel 150 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Alaszkai tőkehalétel 200 g mennyiségében?
Alaszkai tőkehalétel 200 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Alaszkai tőkehalétel 250 g mennyiségében?
Alaszkai tőkehalétel 250 g mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 5342 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
