نرخ متابولیسم پایه خود را بیابید: کالریای که بدن در استراحت کامل مصرف میکند.
BMR شما
kcal/روز
نرخ متابولیسم پایه انرژی مصرفی بدن در استراحت بر اساس Mifflin-St Jeor است. برای نیاز روزانه آن را در ضریب فعالیت ضرب کنید.
کل محاسبهگر در همین کد است: بدون iframe و بدون بارگذاری چیزی از Calori، پس دقیقاً به همان شکل درجشده کار میکند. آن را در HTML صفحه خود بچسبانید.
