Рассчитайте базовый обмен веществ — калории, которые организм расходует в состоянии полного покоя.
Калькулятор BMR
Ваш BMR
ккал/день
Малоподвижный
Низкая
Умеренная
Высокая
Очень высокая
Базовый метаболизм — энергия, которую тело тратит в покое по формуле Миффлина-Сан Жеора. Умножьте его на коэффициент активности, чтобы узнать суточную норму.
Добавьте бесплатный калькулятор Калькулятор BMR на свой сайт
Предпросмотр
Настройки
Код для вставки
Весь калькулятор содержится в этом коде: без iframe и загрузки данных с Calori, поэтому он будет работать именно так, как вы его вставили. Добавьте код в HTML своей страницы.
