Рассчитайте базовый обмен веществ — калории, которые организм расходует в состоянии полного покоя.
Калькулятор BMR
Ваш BMR
ккал/день
Малоподвижный
Низкая
Умеренная
Высокая
Очень высокая
Базовый метаболизм — энергия, которую тело тратит в покое по формуле Миффлина-Сан Жеора. Умножьте его на коэффициент активности, чтобы узнать суточную норму.
Поделиться или добавить на свой сайт
Добавьте бесплатный калькулятор Калькулятор BMR на свой сайт
Предпросмотр
Настройки
Код для вставки
Весь калькулятор содержится в этом коде: без iframe и загрузки данных с Calori, поэтому он будет работать именно так, как вы его вставили. Добавьте код в HTML своей страницы.
