Похудеть
Записывайте, что вы едите, следите за калориями за неделю и меняйте цель, если меняется тенденция веса.
Демонстрационные данные
Демонстрационные данные
Как это работает
- Записывайте еду по фото, голосом, штрихкоду или несколькими словами.
- Смотрите, сколько калорий вы получили за день и неделю, и сравнивайте с целью.
- Когда тенденция изменения веса меняется, установите новую цель по итогам проверки рациона.
