Узнайте, приносит ли ваш подход результаты.
Прогноз веса, реальный расход калорий за день, нехватка нутриентов и скрытые источники калорий — обновляются, пока вы спите.
Аналитика работает в фоновом режиме и появляется на вкладке «Прогресс» каждое утро: куда движется ваш вес, подходит ли вам текущая цель по калориям с учетом реальных затрат, каких нутриентов вам не хватает и какие приемы пищи незаметно добавляют лишнего. Еженедельный отчет и план действий объединяют эти данные, а любой отчет можно экспортировать в PDF и показать своему нутрициологу.
Premium — Доступно в Premium. Основы формирования привычек остаются бесплатными.
Что вы получаете
- Прогноз веса и темп достижения цели — бесплатно для всех
- Еженедельный отчёт, закономерности и прогноз калорий — Premium
- Дефицит нутриентов за 90 дней
- Рейтинг продуктов и связь между всеми вашими трекерами
- PDF-отчеты для консультаций; CSV всегда бесплатно
Вопросы
Какие аналитические данные доступны бесплатно?
Цикл привычек: прогноз веса, прогресс целей, темп и ежедневные советы. Более глубокий уровень — еженедельный отчёт, закономерности, реальный ежедневный расход, прогнозы и нехватка питательных веществ — доступен в Premium.
