Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytin
Kalori ve besin değerleri
yeşil, tatlı biber ezmesi dolgulu, turşulanmış, süzülmüş
118
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.0,5 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,1 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,6 g | 0,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 1,7 g | 0,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2,3 g | 1,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 2,9 g | 1,3 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil zeytinsalamurada164 kcal / 100 g
- Yeşil dolgulu zeytinhamsi, tatlı biber vb.156 kcal / 100 g
- Yeşil salamura zeytinkonserve veya şişede145 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış zeytinkonserve, süzülmüş140 kcal / 100 g
- Olgun zeytinkonserve, süzülmüş201 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinlersalamurada, süzülmüş, etli kısım ve kabuk103 kcal / 100 g
- Siyah zeytinsalamurada173 kcal / 100 g
Zeytin hakkında sorular
Zeytin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H510900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
