Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytin
Kalori ve besin değerleri
yeşil, dolmalık biber dolgulu, süzülmüş
128
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.1,1 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 0,6 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,3 g | 0,6 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 0,9 g | 1,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 1,2 g | 2,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 1,5 g | 2,8 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil zeytinsalamurada164 kcal / 100 g
- Yeşil dolgulu zeytinhamsi, tatlı biber vb.156 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış zeytinkonserve, süzülmüş140 kcal / 100 g
- Olgun zeytinkonserve, süzülmüş201 kcal / 100 g
- Yeşil salamura zeytinkonserve veya şişede145 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinlersalamurada, süzülmüş, etli kısım ve kabuk103 kcal / 100 g
- Siyah zeytinsalamurada173 kcal / 100 g
Zeytin hakkında sorular
Zeytin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: slv 401 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç