Tabağınızda ne olduğunu bilin
Zeytin
Kalori ve besin değerleri
karartılmış, salamurada, süzülmüş
140
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.0 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0,8 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,4 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1,3 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1,7 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2,1 g | 0 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah zeytin176 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinsalamurada164 kcal / 100 g
- Olgun zeytinkonserve, süzülmüş201 kcal / 100 g
- Olgunlaşmamış zeytinkonserve, süzülmüş140 kcal / 100 g
- Sofralık zeytinkonserve edilmiş277 kcal / 100 g
- Yeşil zeytinlersalamurada, süzülmüş, etli kısım ve kabuk103 kcal / 100 g
- Siyah zeytinlerortalama gıda182 kcal / 100 g
- Zeytinyağıpişmiş900 kcal / 100 g
Zeytin hakkında sorular
Zeytin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Zeytin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Zeytin ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H520800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
