Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt sosu
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
99
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.5 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 510 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 141 mg 11%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 21,3 mg 5%
- Fosfor 92,5 mg 7%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 2,7 µg 5%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3,6 g | 5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 2,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 148 | 5,5 g | 7,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 197 | 7,3 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 246 | 9,1 g | 13 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Acılı yoğurt sosu188 kcal / 100 g
- Yoğurtlu sosev yapımı72 kcal / 100 g
- Otlu sostuzlu, ev yapımı389 kcal / 100 g
- Salata sosuev yapımı, tuzlu228 kcal / 100 g
- Krema bazlı sosev yapımı375 kcal / 100 g
- Yoğurtlu ajvar sosu100 kcal / 100 g
- Hardal sosuev yapımı, tuzsuz197 kcal / 100 g
- Beyaz sosev yapımı114 kcal / 100 g
- Peynir sosuev yapımı197 kcal / 100 g
- Sarımsaklı ot sosuev yapımı407 kcal / 100 g
Yoğurt sosu hakkında sorular
Yoğurt sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt sosu ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Yoğurt sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt sosu ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yoğurt sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt sosu ürününün 150 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yoğurt sosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt sosu ürününün 200 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yoğurt sosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt sosu ürününün 250 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 11166 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
