Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yarım yağlı süt
Kalori ve besin değerleri
sıvı, %2 süt yağı, A vitamini ve D vitamini ilave edilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,1 g —
- Sodyum 47 mg 2%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 55 µg 6%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,53 µg 22%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 0,02 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,3 g | 4,8 g | 2 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 122 | 8,1 g | 12 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 244 | 16 g | 23 g | 9,7 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 61 | 4 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 366 | 24 g | 35 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 488 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,6 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,3 g | 12 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Yarım yağlı sütsıvı, %2 yağ47 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 yağ40 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı sütA ve D vitamini ilaveli64 kcal / 100 g
- Buharlaştırılmış süt%2 yağlı, a ve d vitamini ilaveli107 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, yağsız55 kcal / 100 g
- 1 yağlı sıvı sütilave A ve D vitamini içermeyen42 kcal / 100 g
- Ticari yarım yağlı sıvı çikolatalı süta vitamini ve d vitamini ilaveli76 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağı azaltılmış (~%1), vitamin ve mineral ilaveli54 kcal / 100 g
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
Yarım yağlı süt hakkında sorular
Yarım yağlı süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 35 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 47 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171267 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
