Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yarım yağlı süt
Kalori ve besin değerleri
sıvı, %1 süt yağı, proteinle zenginleştirilmiş, A ve D vitamini ilave edilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 58 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 142 mg 11%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,5 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 1 porsiyon | 246 g | 118 | 9,7 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 porsiyon | 492 g | 236 | 19 g | 27 g | 5,8 g |
| ½ porsiyon | 123 g | 59 | 4,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 738 g | 354 | 29 g | 41 g | 8,6 g |
| 4 porsiyon | 984 g | 472 | 39 g | 54 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 5,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 7,9 g | 11 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 9,8 g | 14 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
- Yarım yağlı sütsıvı, %1 yağ40 kcal / 100 g
- Yarım yağlı sütsıvı, %2 yağ47 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- 1 yağlı sıvı sütilave A ve D vitamini içermeyen42 kcal / 100 g
- Az yağlı süt%1,5 yağlı, ultra yüksek sıcaklıkta işlem görmüş44 kcal / 100 g
- Düşük yağlı çikolatalı sütA ve D vitamini ilaveli64 kcal / 100 g
- Süt%1 yağlı, 1 µg eklenmiş D vitamini43 kcal / 100 g
- İnek sütüsıvı, yağı azaltılmış (~%1), vitamin ve mineral ilaveli54 kcal / 100 g
- Çikolatalı sütsıvı, yağsız55 kcal / 100 g
- Ticari yarım yağlı sıvı çikolatalı süta vitamini ve d vitamini ilaveli76 kcal / 100 g
Yarım yağlı süt hakkında sorular
Yarım yağlı süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 1 porsiyon (246 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 2 porsiyon (492 g) miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 27 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün ½ porsiyon (123 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 3 porsiyon (738 g) miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 41 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 4 porsiyon (984 g) miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 54 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yarım yağlı süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yarım yağlı süt ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171268 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
