Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vaasan rye bread
Kalori ve besin değerleri
wholegrain rye, 100% rye
232
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.41 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 13 g 48%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,34 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 26,4 mg 2%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 68,9 mg 16%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 314 mg 7%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,28 mg 31%
- Manganez 1,4 mg 60%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 3,6 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Saaristolaispalat rye breadsweet and sour rye malt bread, vaasan257 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Vaasan rye bread hakkında sorular
Vaasan rye bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vaasan rye bread ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Vaasan rye bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vaasan rye bread ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Vaasan rye bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vaasan rye bread ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 62 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Vaasan rye bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vaasan rye bread ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 82 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Vaasan rye bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vaasan rye bread ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 103 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31819 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
