Tabağınızda ne olduğunu bilin
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 118 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 8,9 g 3%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 384 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 24,3 µg 3%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,23 mg 5%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22,9 µg 6%
- B12 vitamini 0,13 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 20 mg 2%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 19,4 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasyum 167 mg 4%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,2 g | 8,9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,1 g | 4,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 12 g | 13 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 22 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek hakkında sorular
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 18 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tuzlanmış domuz göbeği ve mercimek ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 22 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
