Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turşu pancar
Kalori ve besin değerleri
36
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.6,7 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 6,7 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 6,7 g —
- Sodyum 120 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 35,6 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,73 mg 4%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,21 mg 23%
- Manganez 0,72 mg 31%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Turşulanmış pancarkonserve, katı ve sıvı bileşenler65 kcal / 100 g
- Pancar51 kcal / 100 g
- Turşuluk patlıcan49 kcal / 100 g
- Konserve pancarsüzülmüş44 kcal / 100 g
- Pancar salatasıpişmiş, sirkeli marinasyonla128 kcal / 100 g
- Turşu salatalık14 kcal / 100 g
- Turşuluk biberturşu
- Tatlı-ekşi pancar yemeği60 kcal / 100 g
- Türk turşusu24 kcal / 100 g
Turşu pancar hakkında sorular
Turşu pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turşu pancar ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Turşu pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turşu pancar ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turşu pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turşu pancar ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Turşu pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turşu pancar ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Turşu pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turşu pancar ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 307 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
