Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turşusu yapılmış konserve zencefil
Kalori ve besin değerleri
yapay tatlandırıcı içeren
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 2,2 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 906 mg 39%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,5 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 74 mg 6%
- Demir 0,28 mg 2%
- Magnezyum 4 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Potasyum 36 mg 1%
- Çinko 0,04 mg 0%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,47 mg 20%
- Selenyum 0,4 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 25 g | 5 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| ½ porsiyon | 12,5 g | 3 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 75 g | 15 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 4 porsiyon | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,8 g | 5,6 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
Turşusu yapılmış konserve zencefil hakkında sorular
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 1 porsiyon (25 g) miktarı 5 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 2 porsiyon (50 g) miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün ½ porsiyon (12,5 g) miktarı 3 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 3 porsiyon (75 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 4 porsiyon (100 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turşusu yapılmış konserve zencefil ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169765 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
