Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tempeh, fried in sunflower oil

Kalori ve besin değerleri

449
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.12 g
Yağ34 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 449 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 12 g 4%
  • Yağ 34 g 43%
  • Doymuş yağ 4,5 g 23%
  • Lif 2,9 g 10%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 955 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 7,8 mg 49%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 74 mg 6%
  • Demir 9,2 mg 51%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasyum 542 mg 12%
  • Çinko 1,7 mg 15%
  • Selenyum 0 µg 0%
  • İyot 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g44923 g12 g34 g
50 g50 g22512 g6,1 g17 g
150 g150 g67435 g18 g51 g
200 g200 g89846 g24 g68 g
250 g250 g112358 g31 g85 g

Tempeh, fried in sunflower oil hakkında sorular

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 100 g miktarı 449 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 12 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 50 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 150 g miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 18 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 200 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 24 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tempeh, fried in sunflower oil ürününün 250 g miktarı 1123 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 31 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) E1011 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç