Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı krep
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt ile yapılmış, ev yapımı
254
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.38 g
Yağ9,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 17 g —
- Sodyum 49 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42 µg 5%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 3,2 mg 21%
- K vitamini 0,96 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,57 mg 11%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 4,5 µg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 113 mg 9%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 4 µg 7%
- İyot 27 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 6,3 g | 38 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,2 g | 19 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 9,5 g | 57 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 16 g | 95 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu pankekyarım yağlı sütle yapılmış, ev yapımı203 kcal / 100 g
- Tam buğdalı tuzlu kreptam yağlı süt ile yapılmış, ev yapımı209 kcal / 100 g
- Tam buğday pankekiev yapımı, margarinle hazırlanmış180 kcal / 100 g
- Pankekev yapımı, margarinle hazırlanmış206 kcal / 100 g
- Sade pankektarife göre hazırlanmış227 kcal / 100 g
- Yayık ayranı krepev yapımı227 kcal / 100 g
- İskoç kekiev yapımı270 kcal / 100 g
- Elmalı ve üzümlü pankekev yapımı200 kcal / 100 g
- Ballı pankekkızartılmış321 kcal / 100 g
- Peynirli pankekev yapımı239 kcal / 100 g
Tatlı krep hakkında sorular
Tatlı krep ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı krep ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 38 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Tatlı krep ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı krep ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Tatlı krep ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı krep ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 57 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tatlı krep ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı krep ürününün 200 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 76 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tatlı krep ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı krep ürününün 250 g miktarı 635 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 95 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
