Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tapas, marinated champignon, olive oil

Kalori ve besin değerleri

173
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.0,5 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 173 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbonhidrat 0,5 g 0%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 2,5 g 13%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 302 mg 13%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12,4 µg 1%
  • C vitamini 6,4 mg 7%
  • D vitamini 0,16 µg 1%
  • E vitamini 2,2 mg 15%
  • K vitamini 10,6 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niasin (B3) 4,3 mg 27%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 31,6 µg 8%
  • B12 vitamini 0,05 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 6,4 mg 0%
  • Demir 0,39 mg 2%
  • Magnezyum 9,2 mg 2%
  • Fosfor 80,3 mg 6%
  • Potasyum 310 mg 7%
  • Çinko 0,45 mg 4%
  • Bakır 0,18 mg 19%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 8,5 µg 15%
  • İyot 20,3 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1731,8 g0,5 g18 g
50 g50 g870,9 g0,3 g9,1 g
150 g150 g2602,7 g0,8 g27 g
200 g200 g3463,6 g1 g36 g
250 g250 g4334,5 g1,3 g46 g

Tapas, marinated champignon, olive oil hakkında sorular

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 1 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tapas, marinated champignon, olive oil ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33482 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç