Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı bisküvi
Kalori ve besin değerleri
kurabiye
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 462 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 18 g 24%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 6,6 g 24%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 146 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37,7 µg 4%
- K vitamini 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 44,5 mg 3%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 60,8 mg 14%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasyum 205 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 1,4 mg 61%
- Selenyum 5,9 µg 11%
- İyot 18 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 7,8 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,9 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 12 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 16 g | 126 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 19 g | 158 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer tam tahıllı bisküvikahverengi/tam tahıllı459 kcal / 100 g
- Çocuklar için tam tahıllı bisküvi410 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı tereyağlı bisküvikurabiye439 kcal / 100 g
- Tahıllı bisküvivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş461 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı çikolata dolgulu atıştırmalık bisküvitam buğday465 kcal / 100 g
- Bisküvikurabiye433 kcal / 100 g
- Kahvaltı bisküvisibisküvi, azaltılmış şekerli444 kcal / 100 g
- İlave tahıllı tam buğday bisküvisituzlu420 kcal / 100 g
- Tahıllı ve/veya ballı kurabiye452 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli bisküvikurabiye493 kcal / 100 g
Tam tahıllı bisküvi hakkında sorular
Tam tahıllı bisküvi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı bisküvi ürününün 100 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 63 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tam tahıllı bisküvi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı bisküvi ürününün 50 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı bisküvi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı bisküvi ürününün 150 g miktarı 693 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 95 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Tam tahıllı bisküvi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı bisküvi ürününün 200 g miktarı 924 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 126 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Tam tahıllı bisküvi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı bisküvi ürününün 250 g miktarı 1155 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 158 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 24020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
