Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tahin ezmesi

Kalori ve besin değerleri

607
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0,9 g
Yağ59 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 607 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 59 g 76%
  • Doymuş yağ 8,4 g 42%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 20 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,6 mg 17%
  • Tiamin (B1) 0,94 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotenik asit (B5) 2,2 mg 43%
  • B6 vitamini 0,76 mg 45%
  • Biyotin (B7) 11 µg 37%
  • Folat (B9) 99 µg 25%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 680 mg 52%
  • Demir 10,6 mg 59%
  • Magnezyum 380 mg 90%
  • Fosfor 730 mg 58%
  • Potasyum 580 mg 12%
  • Çinko 5,4 mg 49%
  • Bakır 1,5 mg 164%
  • Manganez 1,5 mg 65%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g60719 g0,9 g59 g
50 g50 g3049,3 g0,5 g30 g
150 g150 g91128 g1,4 g88 g
200 g200 g121437 g1,8 g118 g
250 g250 g151846 g2,3 g147 g

Tahin ezmesi hakkında sorular

Tahin ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tahin ezmesi ürününün 100 g miktarı 607 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Tahin ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tahin ezmesi ürününün 50 g miktarı 304 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Tahin ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tahin ezmesi ürününün 150 g miktarı 911 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.

Tahin ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tahin ezmesi ürününün 200 g miktarı 1214 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 118 g yağ içerir.

Tahin ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tahin ezmesi ürününün 250 g miktarı 1518 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 147 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 14-847 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç