Tabağınızda ne olduğunu bilin
Stew with potato, rutabaga and rye dough
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 198 mg 9%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,7 µg 2%
- C vitamini 15,8 mg 18%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,76 mg 5%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12 vitamini 0,02 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 29,4 mg 2%
- Demir 0,32 mg 2%
- Magnezyum 16,8 mg 4%
- Fosfor 46,1 mg 4%
- Potasyum 254 mg 5%
- Çinko 0,22 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 0,52 µg 1%
- İyot 14 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,1 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,7 g | 8,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2,9 g | 14 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
Stew with potato, rutabaga and rye dough hakkında sorular
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 200 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Stew with potato, rutabaga and rye dough ürününün 250 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3015 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
