Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 5,4 g 7%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,7 g | 1,7 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 0,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 2,6 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,4 g | 3,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,8 g | 4,3 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Collarg green unsalted83 kcal / 100 g
- Spinach31 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with olive oil55 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Pişmiş ıspanak haşlanmış süzülmüş tuzlupişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu23 kcal / 100 g
- Vegetables with meat beef77 kcal / 100 g
- Salad cooked vegetables with soy oil55 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled93 kcal / 100 g
- Pişmiş ıspanak haşlanmış süzülmüş tuzsuzpişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz23 kcal / 100 g
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt hakkında sorular
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spinach, leaf, braised (with oil, onion and garlic), with salt ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0147B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
