Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spaghetti spinach, contains egg
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 2,7 g 9%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 21,6 mg 1%
- Kolesterol 57,7 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,7 µg 5%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- K vitamini 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,71 mg 4%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26,5 µg 7%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 25,3 mg 2%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,84 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,48 mg 21%
- Selenyum 12,8 µg 23%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Benzer yiyecekler
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Spaghetti spinach, contains egg hakkında sorular
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 100 g miktarı 357 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 50 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 150 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 101 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 200 g miktarı 714 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 134 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spaghetti spinach, contains egg ürününün 250 g miktarı 893 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 168 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
