Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ravioli with spinach filling, boiled
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 389 mg 17%
- Kolesterol 48,4 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 72,1 µg 8%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 41 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 71,2 mg 5%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 22,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 0,87 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,46 mg 20%
- Selenyum 9,9 µg 18%
- İyot 32,6 µg 22%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Ispanaklı ve ricottalı ravioliiçi dolgulu makarna, pişmiş177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Ravioli with spinach filling, boiled hakkında sorular
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 43 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 58 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ravioli with spinach filling, boiled ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 72 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1860 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
