Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
402
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.13 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 31 g 63%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 20 g 72%
- Şekerler 6,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 31 g | 13 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 16 g | 6,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 47 g | 19 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 63 g | 25 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 78 g | 31 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesi388 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Tam soya fasulyesitohum441 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Kuru fasulyeçiğ326 kcal / 100 g
- Soya unusoya369 kcal / 100 g
- Soya filiziçiğ40 kcal / 100 g
- Mercimekkuru322 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekuru319 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 13 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 19 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 804 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 25 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 31 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000458 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
