Tabağınızda ne olduğunu bilin
SOUTH BEACH protein bar
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 412 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 7,3 g 26%
- Şekerler 15 g —
- Sodyum 436 mg 19%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 391 µg 43%
- C vitamini 27,9 mg 31%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 4,6 mg 31%
- K vitamini 351 µg 292%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 2 mg 40%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 184 µg 46%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
- Kolin 108 mg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 322 mg 25%
- Demir 5,4 mg 30%
- Magnezyum 71 mg 17%
- Fosfor 445 mg 36%
- Potasyum 793 mg 17%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,85 mg 94%
- Manganez 1 mg 45%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 porsiyon | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ porsiyon | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 porsiyon | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 porsiyon | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
SOUTH BEACH protein bar hakkında sorular
SOUTH BEACH protein bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 100 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 31 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 1 porsiyon (53 g) miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 2 porsiyon (106 g) miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 33 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün ½ porsiyon (26,5 g) miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 3 porsiyon (159 g) miktarı 655 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 49 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 4 porsiyon (212 g) miktarı 873 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 66 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 16 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
SOUTH BEACH protein bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
SOUTH BEACH protein bar ürününün 150 g miktarı 618 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 47 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173158 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
