Tabağınızda ne olduğunu bilin
sote patates
Kalori ve besin değerleri
tavada sote, ön kızartmalı, dondurulmuş, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 66 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 2,4 g | 20 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,2 g | 10 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 3,5 g | 31 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 4,7 g | 41 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 5,9 g | 51 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Sotelenmiş patates67 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıdondurulmuş247 kcal / 100 g
- Kızarmış patatesbelirtilmemiş yağda kızartılmış, tuzsuz289 kcal / 100 g
- Patatessoymuş, kavrulmuş, fırında pişmiş92 kcal / 100 g
- Elma dilim patatesbaharatlı, dondurulmuş, çiğ141 kcal / 100 g
- Grenaille patatesönceden kızartılmış, dondurulmuş, çiğ133 kcal / 100 g
- Noisette patatesdondurulmuş, pişmiş191 kcal / 100 g
- Kavrulmuş patatesdondurulmuş, hazırlanmamış127 kcal / 100 g
- Dondurulmuş önceden kızartılmış patates269 kcal / 100 g
- Soyulmuş patateskızartılmış192 kcal / 100 g
sote patates hakkında sorular
sote patates ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
sote patates ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
sote patates ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
sote patates ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
sote patates ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
sote patates ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
sote patates ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
sote patates ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 41 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
sote patates ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
sote patates ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 51 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 4043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
